跟腱炎的症状通常包括疼痛、肿胀和活动受限等。
1.疼痛：跟腱炎患者通常会感到脚后跟部位的疼痛，尤其是在活动或行走时。疼痛可能会在早晨起床时或长时间休息后加剧。
2.肿胀：跟腱周围可能会出现肿胀，触摸时可能会感到局部温度升高。肿胀可能会限制关节活动，导致行走困难。
3.活动受限：跟腱炎可能导致踝关节活动受限，尤其是在尝试踮脚或下蹲时。长时间站立或行走后，活动受限可能会加重。
对于跟腱炎的治疗，建议采取以下措施：
1.休息：减少活动量，避免过度使用跟腱，有助于减轻炎症和疼痛。
2.冷敷：在疼痛和肿胀部位使用冰袋冷敷，可以缓解炎症和肿胀。
3.药物治疗：使用抗炎药物，如布洛芬，可以减轻疼痛和炎症。
4.物理治疗：进行跟腱拉伸和加强练习，有助于恢复关节活动度和预防复发。
5.医学干预：在严重或持续的跟腱炎情况下，可能需要医生的评估和治疗，如皮质类固醇注射或手术。
跟腱炎患者应注意日常保养，避免过度使用跟腱，适当进行跟腱拉伸和加强练习。如症状持续或加重，应及时就医，以免延误治疗。