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吃完西瓜不能吃什么水果

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,吃完西瓜后不宜立即食用某些水果,以免引起身体不适。

1.柑橘类水果:西瓜中富含水分和果糖,而柑橘类水果如橙子、柚子等含有较多的果酸,两者同食可能会刺激胃黏膜,导致胃部不适。

2.柿子:柿子中含有较多的鞣酸,与西瓜中的糖分结合后容易形成不易消化的沉淀物,影响消化吸收,甚至引起腹泻。

3.菠萝:菠萝含有一种名为“菠萝蛋白酶”的酶,这种酶会分解蛋白质,而西瓜中含有较多的糖分,两者同食可能会引起消化不良或过敏反应。

在日常饮食中,应注意食物搭配的合理性,避免食用西瓜后立即食用上述水果。如有不适症状出现,应及时就医,遵循医生的建议进行调理。

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