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发烧吃什么水果好

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

一般发烧时,患者可以选择一些富含维生素和水分的水果来帮助恢复健康。通常,发烧时可以食用的水果包括苹果、香蕉和橙子等。

1.苹果:苹果含有丰富的维生素C和水分,有助于增强免疫力和缓解发烧时的脱水症状。

2.香蕉:香蕉含有钾元素,可以帮助补充发烧时流失的电解质,同时香蕉易于消化,适合发烧时食用。

3.橙子:橙子富含维生素C,有助于提高机体抵抗力,同时橙子的酸甜口感可以刺激食欲,帮助患者摄入更多营养。

发烧时,除了适当食用水果外,还应注意保持充足的水分摄入,避免吃油腻和辛辣食物。如果发烧持续不退或伴有其他不适症状,应及时就医检查,以便得到合适的治疗。

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