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甲亢应该多吃什么食物

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

一般而言,甲亢患者应该多摄入富含碘、硒和锌的食物,以帮助调节甲状腺功能。

1.富含碘的食物:碘是甲状腺激素合成的重要元素,适量摄入有助于维持甲状腺功能。常见的富含碘的食物包括海产品如海带、紫菜和海鱼。

2.富含硒的食物:硒元素对甲状腺激素的合成和代谢有重要作用。富含硒的食物有巴西坚果、全麦面包和肉类等。

3.富含锌的食物:锌有助于甲状腺激素的合成和代谢,对甲亢患者有益。富含锌的食物包括牡蛎、红肉和豆类等。

对于甲亢患者来说,除了饮食调整,还应注意定期监测甲状腺功能,并在医生指导下进行必要的药物治疗。同时,保持规律的生活习惯和良好的心态,对病情的控制和恢复也非常重要。

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