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脂肪肝不能吃什么食物

吴春城 消化二科 主治医师

江西中医药大学附属医院 三甲

一般脂肪肝患者需要避免摄入高热量、高脂肪以及高糖分的食物。这些食物可能加重肝脏的负担,导致病情恶化。

1.高脂肪食物:油炸食品、肥肉、动物内脏等含有大量的饱和脂肪和胆固醇,脂肪肝患者应尽量避免。

2.高糖分食物:含糖饮料、甜点、糖果等高糖食品容易导致血糖和血脂升高,不利于脂肪肝的控制。

3.高嘌呤食物:海鲜、啤酒等高嘌呤食物可能加重肝脏的代谢负担,脂肪肝患者应适量控制。

脂肪肝患者在日常饮食中应注重营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,适量摄入优质蛋白质,如鱼、瘦肉等。同时,保持规律的作息和适量的运动,有助于改善肝脏功能。如症状持续或加重,应及时就医,遵医嘱进行治疗。

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