智齿发炎通常可以通过饮食调整来缓解症状。一般而言，智齿发炎时建议食用清淡、易消化的食物。
1.流质食物：在智齿发炎期间，流质食物如米汤、稀粥等易于消化，减少对口腔的刺激。
2.富含维生素C的食物：新鲜水果如柑橘、草莓等富含维生素C，有助于增强免疫力，促进口腔黏膜修复。
3.避免吃辛辣刺激性食物：辛辣、油炸、烟酒等刺激性食物可能加重炎症，不利于智齿发炎的恢复。
智齿发炎时，除了注意饮食调整外，还应注意口腔卫生，避免用力咀嚼，减少对发炎部位的刺激。如症状持续不缓解，应及时就医，以免引发更严重的并发症。