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大枣花生汤有什么功效

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

大枣花生汤通常具有一定的养生保健功效。它富含多种营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质等,有助于增强机体免疫力和改善血液循环。

大枣花生汤的主要成分大枣和花生,都具有很高的营养价值。大枣含有丰富的维生素C和B族维生素,能够促进新陈代谢,提高机体抵抗力。花生中富含的不饱和脂肪酸和蛋白质,有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。此外,大枣花生汤还具有补血养颜、健脾养胃等功效。

在日常饮食中,适量食用大枣花生汤可以起到一定的保健作用。但需要注意的是,大枣和花生都属于高热量食物,过量食用容易导致肥胖。因此,建议在医生指导下合理食用,避免盲目过量。同时,对于有糖尿病、高血压等慢性疾病的患者,应在医生指导下调整食用量,以免影响病情控制。

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