跟腱炎的恢复时间通常因人而异，但一般需要数周至数月。
跟腱炎是由过度使用、运动损伤或不正确的运动方式引起的跟腱炎症。恢复时间取决于炎症的严重程度、患者的年龄、健康状况以及治疗方式。轻度跟腱炎可能在数周内通过休息、冰敷、抗炎药物和物理治疗得到缓解。而中度或重度跟腱炎可能需要更长时间的治疗，包括穿戴支具、使用皮质类固醇注射或进行手术治疗。此外，患者的年龄越大，恢复时间可能越长。年轻患者的恢复速度通常比老年患者快。
对于跟腱炎患者，建议在医生指导下进行适当的休息和治疗。遵医嘱使用抗炎药物，避免过度使用受伤的跟腱。在康复期间，可以进行温和的拉伸和加强运动，以促进跟腱的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以避免进一步损伤。