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荷叶山楂泡水有什么功效

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

荷叶山楂泡水通常具有消暑解渴、促进消化的功效。这种饮品因其天然成分和温和作用而受到许多人的喜爱。

荷叶含有多种生物活性成分,如黄酮类物质,具有抗氧化和抗炎作用,有助于调节血脂和血压。山楂则富含有机酸和维生素C,可以促进食欲,帮助消化,同时对心血管系统有一定的保护作用。两者结合泡水饮用,可以缓解夏季的暑热,减轻消化不良的症状,对于减肥也有一定的辅助作用。

在日常饮用荷叶山楂泡水时,应注意适量,不宜过量。孕妇和体质虚弱的人群应在医生指导下饮用。此外,如果出现消化不良等症状,应及时就医,遵医嘱用药,不可自行盲目用药。保持健康的饮食习惯和生活方式,是维护身体健康的重要途径。

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