龙眼蜜通常具有补心脾、养血安神的功效。它含有丰富的葡萄糖、果糖以及多种维生素和矿物质，对改善睡眠、增强记忆力有一定的帮助。
龙眼蜜的功效主要体现在它能够滋养心脾，对于心脾两虚引起的失眠、多梦、心悸等症状有一定的缓解作用。其次，龙眼蜜中的营养成分可以促进血液循环，改善贫血症状。此外，它还具有安神的作用，可以帮助缓解精神紧张、焦虑等情绪。
在日常生活中，适量食用龙眼蜜可以起到一定的保健作用。但需要注意的是，龙眼蜜性温，过量食用可能会导致上火，因此应根据个人体质适量食用。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下合理用药。同时，购买龙眼蜜时要选择正规渠道，避免购买到劣质产品。