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鱼油可以降血脂吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

鱼油通常可以降低血脂。鱼油中富含的ω-3不饱和脂肪酸,如EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),已被研究证实对降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平有积极作用。这些有益的脂肪酸有助于改善血液流动性,减少动脉粥样硬化的风险。

在治疗高脂血症时,除了调整饮食习惯和增加身体活动外,医生可能会推荐使用一些药物配合鱼油来达到更好的降脂效果。例如,他汀类药物如辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等,可以降低低密度脂蛋白胆固醇;非诺贝特,有助于降低甘油三酯;烟酸缓释片,也常用于调节血脂。然而,这些药物的使用应在医生的指导下进行,以避免潜在的副作用和药物相互作用。

总之,鱼油作为一种辅助降血脂的天然补充品,在医生的建议下与其他治疗手段结合使用,可以更有效地管理血脂水平。

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