包皮环切术后龟头敏感是正常现象，一般可通过以下几种方法缓解：
1.日常生活调理保持局部清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁用品，减少摩擦和压迫，有助于减轻敏感度。
2.物理治疗可以尝试使用冷敷或温水坐浴，这些方法有助于降低局部的敏感性，但需注意水温不宜过热。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用局部麻醉药如利多卡因、布比卡因或罗哌卡因等，以减少敏感反应。同时，抗组胺药物如非那根、氯雷他定等也可能有助于缓解症状。
4.手术治疗如果上述方法效果不佳，且敏感度严重影响生活质量，可考虑进行神经阻断术等手术治疗，但此类手术需谨慎选择，需在专业医生评估后决定。
对于龟头敏感的问题，建议患者保持良好的个人卫生习惯，避免过度清洁导致的皮肤损伤。同时，如果症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。