外阴唇上长痘可能是由于局部皮肤感染、毛囊炎或激素水平失衡等原因引起的。一般需根据具体情况进行选择，治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等。
1.生活调理：保持外阴部清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液或肥皂。穿着宽松透气的内裤，避免长时间穿着紧身裤或不透气的衣物。
2.物理治疗：对于轻度的痘痘，可以尝试使用冷敷或热敷来缓解炎症和疼痛。此外，适当的按摩也有助于促进局部血液循环，加速痘痘的消退。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用外用抗生素药膏如红霉素软膏、氯霉素软膏或新霉素氟轻松乳膏等，以消炎杀菌。对于严重的痘痘，可能需要口服抗生素如阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素等，以控制感染。
如果外阴唇上的痘痘持续不愈或反复发作，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。同时，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，有助于减少痘痘的发生。