外阴长痘痘可能是毛囊炎、皮脂腺分泌旺盛或局部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.毛囊炎：毛囊炎是毛囊发炎引起的皮肤问题，可能由于局部卫生不佳、摩擦或紧身衣物刺激导致。治疗时可使用抗生素软膏，如红霉素软膏、氯霉素软膏或新霉素氟轻松乳膏等，涂抹于患处，保持局部清洁干燥。
2.皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌过多可能导致毛孔堵塞，形成痘痘。可使用含有水杨酸的洗剂或凝胶，如水杨酸洗剂、水杨酸凝胶等，帮助清洁毛孔，减少油脂分泌。
3.局部感染：外阴部感染可能由细菌、真菌或病毒引起，表现为红肿、疼痛、瘙痒等症状。治疗时需使用相应的抗菌药物，如克霉唑、甲硝唑或伊曲康唑等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、免疫力下降等因素有关。日常应注意个人卫生，避免使用刺激性强的清洁用品，保持外阴部干燥。如症状持续或加重，应及时就医。