膝韧带撕裂的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据撕裂的严重程度和个人情况选择合适方法。
1.生活调理：轻度韧带撕裂可通过休息、避免激烈运动和适当冷敷来缓解症状，同时加强膝关节周围肌肉的锻炼，提高关节稳定性。
2.物理治疗：中度韧带撕裂可采用物理治疗，如超声波、电疗等，促进血液循环，加速组织修复。此外，康复训练也是必不可少的，如肌力训练、平衡训练等。
3.药物治疗：对于疼痛较为明显的患者，可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛等缓解疼痛，同时使用活血化瘀类药物如复方丹参滴丸、三七伤药片等促进血液循环，加速组织修复。
对于重度韧带撕裂或保守治疗无效的患者，可能需要考虑手术治疗。手术治疗包括关节镜手术、韧带重建等，具体手术方式需根据患者情况由专业医生评估决定。
日常建议：避免剧烈运动和不当运动方式，预防膝关节损伤。若出现膝韧带撕裂症状，应及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法。