心力不足通常是指心脏功能减弱，导致身体出现乏力、气短等症状。调理心力不足的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以增强心肺功能。
2.物理治疗：可以进行一些心脏康复训练，如呼吸训练、肌肉放松训练等，以改善心肺功能。此外，还可以进行一些温和的按摩，如心脏按摩、背部按摩等，以促进血液循环。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来改善心功能。常用的药物有地高辛、利尿剂、β受体阻滞剂等。地高辛可以增强心肌收缩力，利尿剂可以减轻心脏负担，β受体阻滞剂可以降低心率，改善心脏供血。但需要注意的是，这些药物都有一定的副作用，必须在医生的指导下使用。
心力不足的调理需要综合考虑个人情况，除了上述方法外，还应定期进行体检，及时发现和治疗可能引起心力不足的疾病。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，也是非常重要的。如果症状持续不改善，应及时就医，以免延误病情。