心血虚是中医术语，指的是心脏功能不足，血液供应不足的状态。改善心血虚的方法主要有调整饮食、适当运动和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先，应保证充足的睡眠，避免过度劳累和情绪波动。其次，饮食上应选择富含铁、蛋白质和维生素的食物，如红枣、桂圆、红肉等，以增强心脏功能。
2.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，改善心脏供血。建议选择散步、太极拳等低强度运动，每次运动时间控制在30分钟左右，每周3-5次。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些中药或西药来改善心血虚。常用的中药有当归、黄芪、党参等，具有补气养血的作用；西药方面，可以使用复方丹参滴丸、丹参酮IIA磺酸钠注射液等，以扩张血管，改善心脏供血。
对于心血虚，除了上述方法外，还应注意定期体检，及时发现并治疗可能引起心血虚的疾病，如贫血、甲状腺功能减退等。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，也是预防和改善心血虚的重要措施。