虚热的调理方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。虚热的症状可能是由于阴虚火旺、气血不足等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。饮食上要注意清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
2.物理治疗：可以尝试拔罐、艾灸等中医理疗方法，帮助调理气血，缓解虚热症状。但需在专业医师指导下进行，避免操作不当。
3.药物治疗：在医生指导下，可以服用一些滋阴降火、益气补血的中成药，如六味地黄丸、知柏地黄丸、玉屏风散等。同时，也可以配合使用一些清热凉血的草药，如金银花、菊花、夏枯草等。
4.手术治疗：对于虚热症状较为严重，且药物调理效果不明显的患者，可以考虑在医生建议下进行手术治疗，如切除病变组织等。
针对虚热问题，建议平时要注意调节情绪，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响身体健康。同时，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。