双肾尿盐结晶是泌尿系统常见的问题，一般可以通过调整饮食、增加水分摄入和药物治疗等方法来缓解。具体措施应根据个人情况选择。
1.调整饮食：首先应减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等，以降低尿酸生成。同时，增加蔬菜和水果的摄入，以促进尿酸排泄。
2.增加水分摄入：每天至少喝2000毫升以上的水，有助于稀释尿液，减少结晶形成。同时，避免饮用含咖啡因的饮料，因为咖啡因可能加重结晶。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来帮助溶解结晶。例如，别嘌醇可以降低尿酸生成；碳酸氢钠可以碱化尿液，促进尿酸排泄；柠檬酸钾可以增加尿液中柠檬酸的浓度，有助于结晶溶解。
平时应注意饮食均衡，避免高嘌呤食物。同时，保持充足的水分摄入，定期进行尿液检查，以便及时发现和处理结晶问题。如果症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。