半月板撕裂的治疗方法主要有保守治疗、关节镜手术和开放手术等，通常需根据撕裂的类型、程度及患者的具体情况进行选择。
1.保守治疗：对于轻度的半月板损伤，可以通过休息、冷敷、抗炎药物等方法缓解症状。常用的抗炎药物有布洛芬、双氯芬酸钠等，这些药物可以减轻炎症和疼痛，但应在医生指导下使用，避免长期过量使用。
2.关节镜手术：对于中度或部分严重的半月板撕裂，关节镜手术是一种微创的治疗方法。通过在膝关节内进行修复或切除损伤的半月板组织，可以恢复关节功能。术后需要配合物理治疗和康复训练，促进关节功能的恢复。
3.开放手术：对于严重的半月板撕裂或伴有其他关节损伤的情况，可能需要进行开放手术。手术中可以修复或切除半月板，同时处理其他损伤。术后需要较长时间的康复期，配合物理治疗和康复训练。
对于半月板撕裂，除了治疗外，日常应注意保护膝关节，避免剧烈运动和不当的运动方式。如果出现膝关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以免延误病情。