膝盖擦伤了，一般可通过清洁伤口、消毒处理和适当包扎来处理。具体方法需根据伤口的严重程度和个人情况来选择。
1.清洁伤口：首先要用流动的清水冲洗伤口，去除伤口表面的污垢和杂质。如果伤口较大或较深，可能需要使用生理盐水进行冲洗。
2.消毒处理：清洁伤口后，可以使用碘伏、酒精或氢氧化铝等消毒剂进行消毒，以减少感染的风险。但要注意不要过量使用，以免刺激伤口。
3.包扎伤口：对于较小的擦伤，可以使用创可贴或纱布进行简单的包扎，保持伤口干燥。对于较大的伤口，可能需要使用无菌纱布和绷带进行包扎，并定期更换。
此外，如果伤口出现红肿、疼痛加重或有脓液流出等感染迹象，应及时就医，医生可能会开具抗生素如阿莫西林、头孢克洛或左氧氟沙星等药物进行治疗。
膝盖擦伤后要注意保持伤口清洁干燥，避免二次感染。如果伤口愈合缓慢或有异常情况，应及时就医检查。