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遗精破戒了怎么办

徐庆刚 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

遗精破戒了通常可以通过调整生活习惯、心理调适和药物治疗等方法来改善,这些方法一般需根据具体情况进行选择。

1.调整生活习惯:遗精可能与不良的生活习惯有关,如熬夜、饮食不规律等。保持规律的作息时间,避免过度疲劳,有助于减少遗精的发生。同时,穿着宽松的内裤,避免局部过热,也有助于减少遗精。

2.心理调适:心理因素是导致遗精的重要原因之一。保持心情舒畅,避免过度焦虑和紧张,有助于改善遗精。必要时可以寻求心理咨询帮助,学习放松技巧,如深呼吸、冥想等。

3.药物治疗:在医生指导下,可以使用一些药物来治疗遗精。常用的药物有:金锁固精丸、六味地黄丸和龙胆泻肝丸等,这些药物可以调节肾气,固精止遗。但需注意,应在医生指导下用药,避免自行用药导致不良反应。

遗精破戒了不必过于焦虑,通过调整生活习惯、心理调适和药物治疗等方法,一般可以得到改善。同时,保持良好的心态,积极面对问题,也是非常重要的。如症状持续不改善,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

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