通常可以通过一些方法来改善皮肤晒黑的状况。一般需根据具体情况进行选择。
1.保湿护肤：晒后皮肤容易干燥，使用保湿产品如玻尿酸、甘油等成分的护肤品，可以帮助皮肤恢复水分，减少晒伤后的皮肤不适。
2.修复美白：使用含有维生素C、熊果苷等成分的美白产品，可以促进皮肤新陈代谢，减少黑色素沉积，逐渐恢复皮肤白皙。
3.医学治疗：对于严重的晒伤或晒斑，可以寻求专业医生的帮助，进行激光、微针等医学美容治疗，以达到快速改善晒黑的效果。
日常生活中，应注意防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。如果晒伤严重，应及时就医，避免自行用药延误治疗。