通常，脖子晒黑的处理方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.外用美白产品：市面上有多种美白产品，如维生素C衍生物、熊果苷等成分的美白乳液或面霜，可以促进黑色素代谢，减轻晒黑现象。使用时应注意选择适合自己肤质的产品，并避免过敏反应。
2.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些外用药物，如羟苯甲酸、曲安奈德等，来抑制黑色素生成，改善晒黑。但需注意药物的副作用和使用禁忌，不宜长期大面积使用。
3.医学美容：对于晒黑较重的情况，可以考虑进行医学美容治疗，如激光、微针等，以促进色素沉着的分解和排出。但这类治疗需要专业医生操作，且可能存在一定的风险。
日常防晒是预防脖子晒黑的关键。出门时应涂抹防晒霜，选择SPF30以上、PA+++的产品，并定时补涂。同时，佩戴遮阳帽、穿长袖衣物等，减少阳光直接照射。如果晒黑严重或长时间无法恢复，建议及时就医，寻求专业治疗。