口气重的情况通常可以通过以下几种方法进行改善：保持良好的口腔卫生、调整饮食习惯以及使用口腔清洁产品。
1.保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，使用牙线清除牙缝中的食物残渣，定期进行口腔检查和洗牙，以减少细菌滋生。
2.调整饮食习惯：避免过多食用葱、蒜等刺激性强的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡，有助于减轻口气。
3.使用口腔清洁产品：如口香糖、漱口水等，可以暂时缓解口气，但需注意选择不含糖的产品，以免对牙齿造成损害。
口气重可能与口腔疾病、消化系统问题等因素有关，如果长时间无法改善，建议及时就医检查，以便找到病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、充足睡眠等，也有助于改善口气。