脸颊两边凹陷可能是由于面部脂肪减少、肌肉萎缩或者骨骼结构变化等原因造成的。改善脸颊两边凹陷的方法主要有增加营养、进行面部按摩和考虑医学美容手段等，一般需根据具体情况进行选择。
1.增加营养：保证充足的蛋白质和健康脂肪的摄入，有助于增加面部脂肪，改善脸颊凹陷。例如，可以多食用富含优质蛋白的鸡肉、鱼肉，以及含有健康脂肪的牛油果、坚果等。
2.面部按摩：通过特定的按摩手法可以促进面部血液循环，增强肌肉弹性，有助于改善脸颊凹陷。推荐使用温和的按摩油或乳液，每天进行轻柔的按摩。
3.医学美容手段：在医生指导下，可以考虑使用填充剂如透明质酸、自体脂肪移植等医学美容手段来填充脸颊凹陷部位，以达到改善外观的效果。
日常建议注意均衡饮食，适量运动，保持良好的生活习惯。如果脸颊凹陷问题严重，建议咨询专业医生，根据医生的建议选择合适的改善方法。