头发扎到手指里取不出来时，一般可以采取以下几种方法进行处理：首先尝试用针或镊子轻轻挑出，如果不行则可尝试用胶带粘出，最后如果情况严重则需要就医处理。
1.用针或镊子挑出
在光线充足的环境中，可以使用消毒后的针或镊子轻轻挑动头发，尝试将其从皮肤中取出。在操作过程中要注意力度，避免造成皮肤损伤。
2.使用胶带粘出
如果头发较细且难以用针或镊子取出，可以尝试使用透明胶带轻轻按压在头发周围，然后快速撕下胶带，有可能将头发带出。
3.就医处理
如果以上方法都无法解决问题，或者头发已经深入皮肤造成红肿、疼痛等症状，应及时就医。医生可能会使用专业工具进行处理，或者给予相应的药物治疗。
在日常生活中，要注意保持手部卫生，避免头发等异物接触皮肤。如果手指不慎被头发扎到，不要用力挤压或揉搓，以免加重症状。如果情况严重，应及时就医，避免自行处理导致感染。