躺下就头晕可能与体位性低血压、内耳疾病或颈椎病等因素有关。治疗方法主要有调整体位、药物治疗和物理治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.调整体位：在躺下时，可以尝试将头部抬高约15至20厘米，以减少头部血液回流的压力，从而缓解头晕症状。
2.药物治疗：对于体位性低血压引起的头晕，医生可能会推荐使用米多君、盐酸倍他洛尔或氟氢可的松等药物，以增强血管张力和改善血液循环。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，避免自行用药可能带来的风险。
3.物理治疗：对于颈椎病引起的头晕，可以通过颈椎牵引、按摩或物理疗法来缓解症状。这些治疗方法可以帮助放松颈部肌肉，改善颈椎的生理曲度。
在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部运动以增强肌肉力量。如果头晕症状持续或加重，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。