糖耐量受损的治疗方法主要有饮食控制、适量运动和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.饮食控制
糖耐量受损患者应采取低糖、低脂、高纤维的饮食，减少精制糖和高糖食物的摄入。例如，可以选择全麦面包、糙米等富含纤维的食物，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以帮助控制血糖。
2.适量运动
规律的体育活动有助于提高胰岛素敏感性，改善糖耐量。患者可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少进行150分钟的中等强度运动。运动应在医生指导下进行，避免过度劳累。
3.药物治疗
在饮食和运动控制无效的情况下，可能需要药物治疗。常用的降糖药物包括二甲双胍、磺脲类药物如格列本脲、α-葡萄糖苷酶抑制剂如阿卡波糖等。这些药物应在医生指导下使用，以避免低血糖等副作用。
对于糖耐量受损的患者，日常应注重健康饮食和适量运动，定期监测血糖，并在必要时及时就医，遵医嘱用药。