抱宝宝时，一般可以轻轻摇晃。这种轻微的摇晃可以给宝宝带来安全感，有助于安抚宝宝的情绪，促进宝宝入睡。但需要注意的是，摇晃的力度要适中，避免过于剧烈的摇晃，以免对宝宝的脑部造成损伤。
在抱宝宝摇晃时，可以采取以下几种方式，一是用手臂轻轻托住宝宝的头部和颈部，让宝宝的头部随着手臂的摇晃而轻轻摆动；二是将宝宝放在摇篮或婴儿座椅中，轻轻摇晃摇篮或座椅，使宝宝感受到轻微的摇晃；三是在抱宝宝时，可以轻轻哼唱摇篮曲或轻音乐，配合摇晃的节奏，帮助宝宝放松。此外，还可以使用一些辅助工具，如婴儿摇椅、婴儿秋千等，但使用时要注意安全，避免过度摇晃。
总之，在抱宝宝时，适当的轻轻摇晃是可以的，但要注意力度和方式，避免对宝宝造成伤害。同时，也要注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现不适或哭闹，应立即停止摇晃，并寻求专业医生的建议。