肠胃不好的人通常不建议吃包子，因为包子的皮通常由面粉制成，含有较多的淀粉，可能加重肠胃的负担。此外，包子的馅料种类繁多，如果含有油腻、辛辣等刺激性食物，也可能对肠胃造成不适。
对于肠胃不好的人来说，饮食应以清淡、易消化为主。在主食选择上，可以优先考虑稀饭、面条等容易消化的食物。如果需要药物治疗，可以在医生指导下使用一些助消化的药物，如多酶片、乳酶生、酵母片等。这些药物可以帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，减轻肠胃的消化负担。
总之，肠胃不好的人在选择食物时应注意避免油腻、辛辣等刺激性食物，同时可以适当使用一些助消化的药物。但需要注意的是，任何药物的使用都应在医生指导下进行，以确保用药安全。