吃果冻是否会导致发胖，这通常取决于果冻的成分和摄入量。果冻本身是由水、糖和胶体等成分制成的，如果糖分含量较高，过量食用则可能增加热量摄入，从而有发胖的风险。
果冻中的糖分是导致发胖的主要原因。市面上常见的果冻，如草莓味果冻、柠檬味果冻等，往往含有较高的糖分。此外，一些果冻中可能还含有人工色素和添加剂，长期大量食用可能对健康产生不利影响。然而，适量食用低糖或无糖果冻，可以作为一种健康的零食选择。在医生指导下，可以选择一些含有益生菌的果冻，如乳酸菌果冻，这类果冻有助于消化，对健康有益。
总之，适量食用果冻一般不会导致发胖，关键在于控制摄入量和选择健康的产品。建议在享受果冻美味的同时，注意糖分摄入，保持均衡的饮食。