榴莲是一种营养价值很高的热带水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质等。通常来说，吃榴莲不会导致便秘，反而具有一定的润肠通便作用。榴莲中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。
然而，榴莲性热，过量食用可能会引起上火，导致便秘。此外，榴莲中的糖分较高，糖尿病患者需要谨慎食用。如果出现便秘症状，可以考虑使用一些药物来缓解，如开塞露、乳果糖口服溶液和聚乙二醇4000散等。这些药物可以在医生指导下使用，以保证用药安全。
总的来说，适量食用榴莲对健康有益，但过量食用可能会带来一些不适。建议在享受榴莲美味的同时，注意控制摄入量，并保持良好的饮食习惯。