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吃玉米面会便秘吗
2024-08-22 08:52:20
1101人阅读
问题描述:(女 ,21岁)吃玉米面会便秘吗
医生回答(1)
吴春城
主治医师
江西中医药大学附属医院
消化二科
吃玉米面是否会导致便秘并不是绝对的,这主要取决于个体的体质和饮食习惯。玉米面是一种富含膳食纤维的食物,膳食纤维可以增加肠道内容物的体积,促进肠道蠕动,有助于预防便秘。然而,如果个体的消化系统对玉米面中的某些成分不耐受,或者摄入的水分不足,可能会导致便秘。此外,如果饮食中缺乏其他有助于缓解便秘的食物,如水果、蔬菜等,也可能导致便秘。因此,建议在饮食中保持均衡,适量摄入各种食物,以维持肠道健康。
2024-08-22
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