多喝水通常不会长胖。水是无热量的，适量饮水有助于维持身体水分平衡和新陈代谢，对健康有益。然而，如果饮水量过大，可能会导致身体暂时性水肿，但这种现象通常是短暂的，不会长期导致体重增加。
在日常生活中，适量饮水是必要的。如果担心喝水导致体重增加，可以选择喝一些低热量或无热量的饮料，如绿茶、乌龙茶等。此外，一些药物如利尿剂、减肥药等可能会影响体内水分平衡，使用时应在医生指导下进行，以避免潜在的健康风险。
总之，适量饮水对健康有益，不会导致长胖。在保持健康饮食和适量运动的基础上，合理饮水可以帮助身体保持良好状态。