坐月子期间洗头是可以的。传统观念认为产后洗头会导致头部受凉，影响身体恢复，但现代医学认为，只要注意洗头时的水温、环境和方式，洗头对产妇的身体恢复并无大碍。
产妇在坐月子期间，由于体内激素水平的变化和身体代谢的增加，头发和头皮的油脂分泌会增多，如果长时间不洗头，容易导致头皮屑、油脂堆积，甚至引发头皮炎症。因此，适当洗头有助于保持头皮清洁，预防头皮问题。在洗头时，应注意选择温和的洗发水，避免使用刺激性强的洗发产品；控制好水温，以37-40℃为宜，避免水温过高或过低；洗头后要及时吹干头发，避免头部受凉。
此外，产妇在洗头时还可以使用一些具有滋养头皮、改善头皮环境的护发产品，如含有生姜、人参等成分的洗发水，有助于促进头皮血液循环，改善头皮环境。但需要注意的是，使用任何护发产品都应在医生指导下进行，避免使用不当导致头皮问题。
总之，坐月子期间洗头是完全可以的，只要注意洗头的方式和方法，选择适合的洗发产品，就能在保持头皮清洁的同时，促进身体恢复。产妇在洗头时，可以根据自己的头皮状况和需求，选择合适的洗发产品，但最好在医生的建议下进行。