肺通气量和肺换气量的区别主要有呼吸频率、潮气量和气体交换效率等。通常，肺通气量指的是单位时间内进出肺的气体总量，而肺换气量则是指在肺泡与血液之间进行的气体交换量。
1.呼吸频率：呼吸频率是指每分钟呼吸的次数，肺通气量与呼吸频率成正比。正常情况下，成年人的呼吸频率为12-20次/分钟。
2.潮气量：潮气量是指每次呼吸时吸入或呼出的气体量，肺通气量等于潮气量乘以呼吸频率。成年人的潮气量一般为500毫升左右。
3.气体交换效率：肺换气量与肺通气量不同，它更注重气体在肺泡与血液之间的交换效率。肺换气量受肺泡表面积、通气与血流比例等因素的影响。
针对肺通气量和肺换气量，日常生活中应注意保持规律的呼吸，避免长时间憋气或过度通气。如出现呼吸困难、气短等症状，应及时就医检查，排除呼吸系统疾病。