膝盖软骨磨损是一种常见的关节疾病，通常很难完全恢复。软骨是一种没有血管和神经的组织，其再生能力非常有限。一旦发生磨损，很难通过自然途径恢复到原来的状态。
尽管如此，通过适当的治疗和康复措施，可以缓解症状并延缓病情的进展。药物治疗是其中一种常见的方法，包括非甾体抗炎药（如布洛芬、吲哚美辛）、软骨保护剂（如硫酸软骨素、葡萄糖胺）和透明质酸注射等。这些药物可以帮助减轻疼痛、改善关节功能，并可能对软骨的修复和保护起到一定作用。然而，患者在使用这些药物时，应在医生的指导下进行，并注意可能的副作用和禁忌。
总之，膝盖软骨磨损虽然难以完全恢复，但通过综合治疗和康复，可以有效地控制病情并提高生活质量。患者应积极配合医生的治疗建议，同时注意日常的关节保护和锻炼，以减缓病情的发展。