谷丙转氨酶80通常意味着肝脏功能出现了轻度异常，其降低的方法主要有调整饮食、合理用药和改善生活习惯等，一般需根据具体情况进行选择。
1.调整饮食：谷丙转氨酶偏高时，应减少油腻、辛辣食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物，有助于减轻肝脏负担。
2.合理用药：在医生指导下，可使用一些保肝药物，如复方甘草片、乳果糖口服溶液和联苯双酯片等，以促进肝细胞修复和降低转氨酶水平。
3.改善生活习惯：避免熬夜、饮酒等不良生活习惯，保持规律作息，增加适量运动，有助于提高肝脏的代谢能力。
日常生活中，应注意定期体检，监测肝功能指标，如有异常应及时就医，遵医嘱进行合理治疗。同时，保持良好的生活习惯，有助于维护肝脏健康。