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夏天感冒怎么办

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

夏天感冒的治疗方法主要有多休息、合理饮食和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。

1.多休息

感冒时身体抵抗力下降,需要充足的休息来恢复体力。保证每天至少7到8小时的睡眠,避免过度劳累。

2.合理饮食

饮食上应以清淡、易消化为主,多吃蔬菜、水果,补充维生素和矿物质。避免油腻、辛辣食物,以免加重肠胃负担。

3.药物治疗

在医生指导下,可选用一些感冒药缓解症状。如对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药,缓解发热、头痛;伪麻黄碱、苯海拉明等缓解鼻塞、流涕;氨溴索、愈创甘油醚等祛痰止咳。注意不要随意联合用药,以免增加肝肾负担。

感冒期间要多喝水,保持室内空气流通。如症状持续不缓解,应及时就医,遵医嘱用药。

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