牙龈长息肉可能由牙龈炎、牙周炎等口腔疾病引起，治疗方法主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.药物治疗：对于牙龈炎症引起的息肉，可以使用消炎药物如甲硝唑片、复方氯己定含漱液、布洛芬缓释胶囊等，以减轻炎症和缓解症状。但需注意，这些药物应在医生指导下使用，避免长期滥用。
2.物理治疗：对于轻度的牙龈息肉，可以通过洗牙、牙周刮治等物理方法，清除牙菌斑和牙石，改善牙龈环境，促进息肉的自愈。
3.手术治疗：对于较大的牙龈息肉或反复发作的息肉，可能需要进行手术切除。手术可以彻底去除息肉组织，防止复发。但手术存在一定风险，应在专业医生指导下进行。
牙龈长息肉患者应注意口腔卫生，定期洗牙和检查，及时治疗口腔疾病。如症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。