眼皮跳动是一种常见的现象，通常可以通过一些方法缓解。一般需根据具体情况进行选择，如休息、热敷或药物治疗等。
1.休息：眼皮跳动可能是由于疲劳或睡眠不足引起的。此时，应保证充足的休息时间，避免过度劳累。
2.热敷：如果眼皮跳动是由于眼部肌肉紧张或疲劳引起的，可以尝试用热毛巾敷在眼皮上，以缓解肌肉紧张。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来缓解眼皮跳动。例如，可以使用抗焦虑药物如地西泮片、抗痉挛药物如巴比妥类药物，以及抗癫痫药物如苯妥英钠等。但需注意，这些药物可能会有副作用，应在医生指导下使用。
眼皮跳动虽然常见，但如果持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医检查，以排除其他疾病的可能性。同时，保持良好的作息习惯，避免过度用眼，也有助于预防眼皮跳动。