拉肚子的治疗方法主要有调整饮食、药物治疗和补充水分等，通常需根据具体情况进行选择。
1.调整饮食：轻度腹泻时，应避免食用油腻、辛辣和不易消化的食物，可尝试食用清淡、易消化的食物，如稀饭、煮熟的蔬菜等。
2.药物治疗：根据腹泻的原因，可选择相应的药物进行治疗。例如，由细菌感染引起的腹泻，可在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林、左氧氟沙星等；由病毒感染引起的腹泻，可以使用抗病毒药物，如阿昔洛韦等；由消化不良引起的腹泻，可以使用助消化药物，如多酶片、乳酶生等。
3.补充水分和电解质：腹泻时，应注意补充水分和电解质，以防脱水。可适量饮用淡盐水、口服补液盐等，必要时可静脉补液。
保持良好的饮食习惯，避免食用不洁、变质的食物，注意个人卫生，预防腹泻的发生。若腹泻症状持续不缓解或伴有高热、剧烈腹痛等，应及时就医。