淘米水洗脸通常对皮肤有一定的好处。淘米水中含有多种营养成分，如氨基酸、维生素和矿物质等，这些成分可以帮助清洁皮肤、调节油脂分泌，同时还能为皮肤提供一定的营养。
然而，淘米水洗脸的效果因人而异，也并非适用于所有人。对于皮肤较为敏感的人来说，使用淘米水可能会引起不适。此外，如果淘米水中含有过多的杂质或细菌，也可能对皮肤造成不良影响。因此，在使用淘米水洗脸时，应选择清洁、无杂质的淘米水，并注意观察皮肤的反应。
总之，淘米水洗脸可能对皮肤有一定的益处，但并非适合所有人。在使用时，应注意选择清洁的淘米水，并根据个人皮肤状况谨慎使用。如有需要，可在医生指导下使用适当的外用药物，以达到更好的护肤效果。