提子是一种营养价值较高的水果，通常含有多种维生素和矿物质，对补血有一定的帮助。然而，提子并不是补血的主要来源，其补血效果相对较弱。
提子中含有丰富的铁元素，铁是造血的重要原料之一。此外，提子还含有维生素C，可以促进铁的吸收。然而，提子中的铁含量相对较低，且为非血红素铁，吸收率较低。因此，提子可以作为补血的辅助食品，但不能完全依赖提子来补血。
在补血方面，除了提子，还可以通过食用一些富含铁元素的食物，如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。此外，一些药物也具有补血作用，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等。这些药物可以提供丰富的铁元素，帮助改善贫血症状。但需要注意的是，补血药物应在医生指导下使用，避免过量或不适宜的情况。
总之，提子对补血有一定的辅助作用，但不能完全依赖。在补血过程中，应综合考虑饮食、药物等多方面因素，以达到更好的补血效果。同时，应注意在医生指导下合理使用补血药物，避免不必要的风险。