跳绳是一种常见的有氧运动，一般不会对膝盖造成损伤。然而，如果跳绳方式不当或过度训练，可能会对膝盖产生一定的压力和损伤。
跳绳时，膝盖需要承受地面反作用力，如果跳绳姿势不正确，比如脚跟先着地，或者跳绳速度过快，都可能导致膝盖受到较大的冲击。此外，跳绳场地过硬，如在水泥地上跳绳，也会增加膝盖受伤的风险。为了减少膝盖受伤的可能性，可以选择在柔软的地面上跳绳，如草地或橡胶垫上，并注意使用正确的跳绳姿势，尽量用前脚掌着地。
在跳绳过程中，如果感到膝盖不适或疼痛，应立即停止锻炼，并寻求医生的建议。如果需要使用药物缓解膝盖疼痛，应在医生指导下使用，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片和对乙酰氨基酚片等药物，这些药物可以缓解轻度至中度的疼痛，但长期使用可能会对胃肠道等产生副作用。
总之，跳绳是一项有益于心肺功能和协调性的有氧运动，只要注意正确的跳绳方式和适量锻炼，一般不会对膝盖造成损伤。如果膝盖出现不适，应及时就医，并在医生指导下合理使用药物。