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痛风可以吃肉吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

痛风患者一般可以适量食用肉类。痛风是由于体内尿酸代谢紊乱导致的一种疾病,而肉类食物中含有较高的嘌呤,过量摄入可能加重病情。然而,并非所有肉类都会导致尿酸升高,适量食用低嘌呤肉类,如鸡肉、鱼肉等,对痛风患者是有益的。

在痛风患者的饮食中,应避免高嘌呤肉类,如动物内脏、红肉等。此外,一些海产品如虾、蟹等也含有较高嘌呤,应适量食用。在医生指导下,痛风患者可以适量食用一些低嘌呤肉类,如鸡胸肉、草鱼等,以保证营养均衡。同时,应注意控制肉类的摄入量,避免过量。

痛风患者在饮食上应注重营养均衡,适量食用肉类。建议在医生指导下,选择低嘌呤肉类,并控制摄入量。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、控制体重等,有助于控制痛风病情。

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