心率53次/分钟通常属于正常范围。心率，即每分钟心跳的次数，是衡量心脏功能的重要指标之一。成年人的正常心率一般在60至100次/分钟，但运动员或经常进行体力劳动的人群，心率可能会低于60次/分钟，这在一定程度上反映了心脏的适应性和健康水平。
心率的快慢受多种因素影响，包括年龄、性别、体质、情绪状态等。在某些情况下，心率低于正常值可能与疾病或药物副作用有关。例如，β受体阻滞剂如美托洛尔、阿替洛尔等，钙通道阻滞剂如硝苯地平、维拉帕米等，以及某些抗心律失常药物如普罗帕酮、阿米洛利等，都可能导致心率减慢。因此，在使用这些药物时，应在医生指导下进行，并定期监测心率变化。
如果心率持续低于正常范围，建议及时就医检查，以排除心脏疾病或其他潜在问题。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、避免过度劳累等，有助于维持心率的稳定和心脏健康。