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血糖高可以吃粥吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

血糖高的患者一般可以适量食用粥,但需注意粥的种类和摄入量。粥通常由谷物制成,含有较多的碳水化合物,可能会影响血糖水平。然而,适量食用低糖、低脂的粥,如燕麦粥、小米粥等,可以在不显著升高血糖的情况下为患者提供能量。

在选择粥品时,应避免高糖、高脂的粥,如甜粥、肉粥等。此外,可以在粥中添加一些有助于控制血糖的食物,如蔬菜、豆类等。在食用粥的同时,还应注意药物的使用。例如,二甲双胍、胰岛素和阿卡波糖等药物可以帮助控制血糖水平。但所有药物的使用都应在医生的指导下进行,以确保安全有效。

总之,血糖高的患者可以适量食用粥,但需注意粥的种类和摄入量,并在医生的指导下使用药物。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、控制饮食等,也是控制血糖的重要措施。

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