牙齿过敏通常可以自愈，但需要一定的时间和适当的护理。牙齿过敏是由于牙釉质磨损或牙龈退缩，导致牙本质暴露，对冷热酸甜等刺激敏感。大多数情况下，牙齿过敏会随着时间的推移逐渐减轻或消失。
牙齿过敏的原因有很多，包括刷牙方式不当、牙齿磨损、牙龈炎等。治疗牙齿过敏的方法也多种多样，包括药物治疗、牙齿修复、牙周治疗等。药物治疗方面，可以使用氟化钠牙膏、硝酸钾凝胶、氯化锶凝胶等，这些药物可以减轻牙齿敏感，缓解不适。但需要注意的是，使用这些药物应在医生指导下进行，避免过敏反应或其他副作用。
牙齿过敏虽然可以自愈，但也需要我们积极采取措施，改善口腔卫生，避免过度刺激。建议定期进行口腔检查，及时处理牙齿问题，保持良好的口腔卫生习惯，如使用软毛牙刷、避免用力刷牙等。同时，注意饮食调节，减少对牙齿的刺激，有助于缓解牙齿过敏症状。